Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Роскошная книга в кожаном переплете и в такой же шкатулке рассказывает о 200-летней истории Русской императорской армии: от времен Петра Великого до Пер
В прекрасно оформленном издании в кожаном переплете самое известное произведение Гая Юлия Цезаря. В своей уникальной книге Цезарь повествует о завоевани
Деревянная шкатулка в виде мельницы с колесом скрывает в себе баночку крем-меда и вкусный чай, а на деревянной подвеске в виде домовенка можно написать
Прекрасно оформленное издание в кожаном переплете, с блинтовым золотым тиснением и таким же обрезом рассказывает о значимых войнах и сражениях, которые
Настольный камин, работающий на биотопливе, поможет погрузиться в приятные воспоминания, снять стресс, согреться и вновь ощутить себя счастливым, глядя
Уютная, неброская роскошь! Нежный плед бежевого цвета из мягкого итальянского мохера, с добавлением шерсти мериноса настолько лёгок, что почти не ощущае
